5 tricków jak dobrze wypaść przed kamerą

Wiem, jak stresujące jest mówienie do kamery. Dzisiejsze dzieci mają te umiejętność opanowaną, ale my, którzy wychowywaliśmy się bez telefonów, ekranów w kieszeni i TikToków, uczymy się tego dopiero teraz. Na szczęście jest kilka prostych zasad, które wystarczy wdrożyć i znacznie podnieść pewność siebie przed kamerą. Wszystko zależy od tego, czy nagrywani jesteśmy na konferencji, w hałasie, w domu gdzie dudni echo, czy prowadzimy webinar. Jednak poniższe podpowiedzi możesz zastosować zawsze.

1.    Przygotowanie

Wszystkim klientom, którzy mają nagraćwystąpienie lub nawet krótką setkę, ale nie mają doświadczenia, polecam jedno:poćwicz przed lustrem lub nagraj się komórką. Po pierwsze, oswoisz się ztreścią. Znajdziesz „słowa śmieci”, których możesz się pozbyć. Usłyszysz cobrzmi lepiej. Pokaż nagranie dwóm osobom (ja trenuję na dziecku, botrzynastolatka konstruktywną krytykę ma opanowaną lepiej, niż niektórzydorośli). Zwróć uwagę, czy komunikat jest czytelny. Być może to, co dla ciebiejest oczywiste, dla osoby oglądającej nagranie, będzie zupełnie nieczytelne.Jeśli używasz skrótów, zastanów się czy twoi odbiorcy je znają i zrozumieją oco chodzi.

2.    Tło i dźwięki

Zadbaj o to, by przedmioty naokoło nierozpraszały ani ciebie ani widza. Chodzi o kota idącego z tyłu za tobą, plakat,na którym widz będzie się starał odczytać tekst i w ten sposób przestanie cięsłuchać. I oczywiście popatrz czy z głowy nie wystaje ci kwiat albo nie wyrastaz niej lampa. Fajnie, jeśli w pomieszczeniu jest dużo miękkich tkanin, książki,zasłony – te elementy spowodują, że twój głos będzie przyjemniejszy w odbiorze.

3.    Krótko i na temat

Nie wysilaj się szukając trudnychsformułowań. Lepiej powiedzieć prosto i krótko. Często przed kamerą, aby wypaśćlepiej, staramy się używać wielokrotnie złożonych zdań. To jest zgubne zarównodla mówiącego, jak i oglądających. Mów zwięźle. Używaj języka zrozumiałego iniewymuszonego. Więcej o tym, jak przygotować prezentację, znajdziesz np. wksiążce Lidii Buksak „Szkołamówców. Myśl i prezentuj inaczej niż wszyscy”. Sięgnij też po inne pozycjealbo poszukaj na YouTube wskazówek jak tworzyć skuteczne komunikaty.

4.    Co lubi kamera

Strój, biżuteria i makijaż również majawpływ na to, jak będziesz odebrany/a. Jeśli planujesz nagranie, odrzuć pomysłybluzek i koszul w paski, pepitkę lub inne wzorki. Kamera najbardziej lubizdecydowane kolory i gładkie faktury. Nie przesadzaj z biżuterią – im jejwięcej, tym mniej uwagi oglądający poświęci temu co mówisz. Możesz natomiast użyćmocniejszego, niż na co dzień, makijażu. Postaw na zmatowienie cery. Panomrównież poleca się delikatny makijaż. W sklepach łatwo znaleźć produktymatujące cerę, w postaci łatwo wchłaniającego się kremu w tubce.

5.    Nadal się denerwuję i nie wiem jak to ogarnąć

Jeśli chcesz podnieść poziom swoichwystąpień, poproś o pomoc profesjonalist(k)ę. Osobiście polecam MagdęBochan-Jachimek – aktorkę, która trenuje ludzi z występowania na scenie i przedkamerą. Dzięki takiemu wsparciu poprawisz każdy element swojego wystąpienia –od tego jak zacząc i co lepiej powiedzieć, po ubiór, gestykulację i intonację.

Kamera jest twoim sprzymierzeńcem i pomoże dotrzeć z komunikatemdo większej liczby osób. Znajdź w tym fun i pomyśl, jakie korzyści przyniesieto nagranie. Każde z nich jest kolejnym doświadczeniem, dzięki któremupodnosisz poziom i uczysz się kolejnych tricków.